Vous sentir mieux rapidement.
Vous aider à retrouver le calme
- Ramener le corps et l’esprit au calme.
- Récupérer une sécurité de base et calmer les pensées et les peurs.
Désamorcer l'anxiété
- Désactiver les réflexes et les automatismes inconscients.
- Retrouver la capacité d’agir au lieu de réagir.
- Renouer avec la capacité à vivre dans le présent.
Reprogrammer les schémas de pensée
- Éliminer les croyances qui vous limitent au quotidien.
- Retrouver des pensées positives.
- Reprendre votre liberté.